Spotkałeś kogoś, kto pomimo braku kompetencji w danej dziedzinie uważa się za specjalistę? A może znasz osoby, które są wysoko wykwalifikowane, lecz znacznie zaniżają swoje umiejętności? Przedstawione opisy to nic innego jak przykład efektu Krugera-Dunninga. Jedno z moich ulubionych błędów poznawczych, które przytrafiają się człowiekowi. Efekt Krugera-Duninga to zjawisko, które […]

Dlaczego warto robić coś na czym się nie znamy? Czym jest stan parateliczny? Jak to wpływa na nas? Jeśli nie masz o czymś pojęcia, nie jesteś specjalistą w danej dziedzinie, a jesteś ciekaw danego tematu to kieruje Tobą motywacja parateliczna. Odczuwasz ekscytacje, Twoja uwaga pochłonięta jest przez działanie i nie […]

Żeby przyjrzeć się sposobom radzenia sobie ze stresem trzeba dowiedzieć się jak brzmi definicja „STRESU”? Jedni uważają, że: STRES to proces – to interakcja między osobą a środowiskiem, w której osoba ta funkcjonuje. Np. sytuacja, która pojawia się wtedy, gdy wyzwania stawiane przez życie i napięcia zewnętrzne przekraczają naszą naturalną i […]

Czasami bywa, że pamiętamy pewne sytuacje z naszego życia tak dobrze jakby zdarzyły się przed momentem, a niekiedy nie jesteśmy w stanie przypomnieć sobie kodu PIN do telefonu. Czy nasza pamięć jest ograniczona? Co i dlaczego jesteśmy w stanie zapamiętać? A może jest sposób na polepszenie procesu zapamiętywania? Pewnie zdarzyło […]

Czy kiedykolwiek czułeś, że nie dajesz rady? Że jesteś w trudnej sytuacji i sam tego nie ogarniesz? Nie wiedziałeś jaką decyzję podjąć? Czy wsparcie innych osób jest człowiekowi potrzebne i co tak naprawdę daje? Wsparcie społeczne możemy definiować na na różne sposoby. Wsparciem może być samo przebywanie pośród innych osób […]

Gdy świat stawia nas przed nowym wyzwaniem, często w pierwszej kolejności pojawia się opór i to pytanie w głowie: „a co, jeśli mi nie wyjdzie?”. Ilu z nas w takich sytuacjach zadaje całkowicie inne pytanie, czyli: „a co jeśli wszystko mi się uda?”. Czy porażka oznacza, że coś się skończyło? […]